Aliméntate

Somos los responsables de cuidar nuestro cuerpo, en nuestras manos tenemos la oportunidad de vivir y disfrutar de una excelente salud, no se trata de consumir productos, debemos aprender a comer para nutrirnos.

Alimentarse conscientemente es un conjunto de momentos y acciones que buscan mejorar nuestra relación con la comida, cómo y cuándo debemos comer y para qué lo hacemos, entendiendo siempre las señales de nuestro cuerpo.

Queremos motivarte para que regreses a la cocina, con amor y entusiasmo, con recetas prácticas y ricas, creando conciencia de cada alimento, de sus aportes nutricionales, ayudando con ejemplo a mejorar hábitos alimenticios para toda la familia.

Alimentarte lo más natural posible, sin conservantes ni preservantes, sin comida procesada e industrializada…es lo ideal.

¡Estaremos felices de compartir y enseñarte lo que hemos aprendido, apoyarte a crear un estilo de vida saludable, darle un sentido a cada momento!

¿Quieres aprender a comer mas natural y consciente?

Déjanos tus datos y recibirás una receta práctica, fácil de preparar y por supuesto, saludable!