por Milena Zapata | Jul 20, 2020 | Recetas
Esta es una receta que nos encanta compartirles, es una preparación llena de colores y de sabores, además de nutritiva y muy deliciosa.La primera vez que la hicimos, pensamos que era muy compleja, pero la verdad es que solo hasta que te lanzas a prepararla te puedes...
por Milena Zapata | Jun 22, 2018 | Recetas
Es increíble como se pasa del odio al amor tan fácilmente. Si, hablo de lo poco que quería los garbanzos, no podía entender como les gustaba a tantas personas. Mi mamá los hacia en sopa y la verdad para mí no eran agradables. Pero bueno, bienvenidos los cambios y...
por Milena Zapata | Mar 13, 2018 | Recetas
Bueno, como les venía mostrando por redes sociales, estuve horneando una calabacita o butternut squash o zapallo. Con esta hortaliza podemos hacer muchas preparaciones, dulces y saldas. A mí me encanta porque le da un sabor dulce a las ensaladas, por ejemplo, pero en...
por Milena Zapata | Ene 25, 2018 | Recetas
Muchas personas me han preguntado por los tan famosos pancakes de avena, y la verdad me dí cuenta que no tenía publicada en mis redes la receta, por esto decidí escribirla y dejarla por acá. Los pancakes son una buenísima opción para el desayuno y también como snack,...
por Milena Zapata | Ene 18, 2018 | Estilo de Vida
Estuve hablando con algunas amigas sobre el por qué nos cuesta tanto iniciar un cambio en nuestro estilo de vida hacia uno mas sano. Las principales respuestas fueron falta de tiempo y la asociación que se tiene de que comer saludable es costoso, adicionalmente,...
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