Torta de manzana y canela!!!

Torta de manzana y canela!!!

¿Algo mas delicioso que la combinación de manzana y canela?  A mí personalmente me encanta, y mas cuando la incluyo en recetas horneadas.  Esta torta es perfecta como snack saludable, pueden agregarle una cucharada de mantequilla de maní o de almendras, dejen volar la...
¿Y entonces que cómo?

¿Y entonces que cómo?

¿Y entonces qué como?   ¡No consumas harina de trigo!!!, el gluten es malo!!!, no tomes leche!!!, cuidado con el azúcar!!!, ojo con las grasas saturadas!!!, no consumas alimentos procesados!!… Creo que has escuchado mucho esto últimamente y la pregunta que...
¿Que es un Health Coach?

¿Que es un Health Coach?

Muchas veces nos establecemos objetivos o metas, pero no las cumplimos. Con respecto a la alimentación, es normal escuchar a nuestros amigos decir: Tengo que alimentarme mejor, Como muy mal, o sé que tengo que cuidarme y bajar un poco de peso, debo hacer más...
Muffins de Chocobanana

Muffins de Chocobanana

2 Huevos ½ taza de aceite de coco 1/3 taza de panela pulverizada (o el endulzante que utilices) 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar 1 cucharadita de polvo de hornear 2 bananos medianos maduros ½ taza de harina de avena ½ taza de harina de arroz integral Almendra...