¿Que es un Health Coach?

Muchas veces nos establecemos objetivos o metas, pero no las cumplimos. Con respecto a la alimentación, es normal escuchar a nuestros amigos decir: Tengo que alimentarme mejor, Como muy mal, o sé que tengo que cuidarme y bajar un poco de peso, debo hacer más ejercicio, en fin… pueden ser varias las metas con respecto a la salud y cambios en el estilo de vida.  Sin embargo, falta pasar a la acción, falta ese paso entre tener la claridad de aquello que debo cambiar y efectivamente ejecutarlo.

Nuestra tendencia es a abandonar aquellos objetivos cuando no vemos resultados inmediatos, cuando el compromiso es con nosotros mismos, lo vemos menos importante y le damos prioridad a los que establecemos con otros.  Estamos en un tiempo que nos presiona por los resultados en muy corto plazo.

Hacer cambios en nuestro estilo de vida requiere de compromiso, cuando el cuidado por nosotros mismos lo convertimos en prioridad, ocurren cambios significativos.

• Un Health Coach te acompaña y ayuda a mejorar tu salud incorporando hábitos para tener un estilo de vida saludable. Te da la información y las herramientas para tomar decisiones acertadas y conscientes sostenibles en el tiempo.
• Un Health Coach no trabaja con una lista de restricciones, te invita a escuchar tu cuerpo y descubrir aquello que te hace bien.
• Nos basamos en el concepto de la Bioindividualidad, todos somos diferentes y lo que para algunos hace bien, a otros puede hacer mal.

Todos somos un universo diferente que debemos conocer y explorar y poco a poco descubrir que es aquello que nos hace sentir mejor.

Nuestra misión es empoderar y acompañar a las personas en el logro de sus objetivos hacia una vida sana, una vida más feliz, una vida en balance.