Programa de Coaching
De una forma sencilla, amigable y flexible, en sesiones individuales, compartimos prácticas, consejos y herramientas que nos funcionan y aplicamos en nuestra vida diaria.
Recuerda que eres tu prioridad y todo mejora cuando tus decisiones son basadas en como te quieres sentir; alimentos reales, movimiento y emociones son los pilares de este nuevo camino.
Con nuestro programa de coaching aprenderás a:
- Tomar decisiones mas conscientes sobre tu alimentación
- Cambiar y mejorar hábitos
- Aumentar tus niveles de energía
- Limpiar tu organismo, mejorar tu digestión, lo que te ayudará a bajar de peso
- Escuchar tu cuerpo
- Entender las tablas nutricionales
- Estar mas presente y controlar la ansiedad
- Cocinar recetas fáciles, ricas y nutritivas
Disciplina y constancia son las claves para iniciar todo proceso de cambio y nosotras queremos crearlo y construirlo contigo.
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